8 個 APP 跟你一起減重!! @ 女生愛科技

中秋節到了，大家開心烤肉之餘，
別忘記體態也要美美的喔~

The Next Web 介紹了八支減重 App ，一起推薦給大家!

無論你什麼理由：在泰國海灘的冬季度假，參加結婚，或是（最好是）一般的體重控制，
如果是透過正確的運動以及飲食方式，減個幾兩重（或是大量的減肥），都是好事一樁。
肥胖是我們生命中主要的健康風險，而科技界的“主廚奧利弗”已經烹飪數以千計的網站與 Apps，
幫助我們計算卡路里與迎戰鬆弛的贅肉。
讓我們來看看八個最受歡迎的減重 Apps：

MyFitnessPal （免費）
Android - 4.7 顆星
iOS - 4.5　顆星

Google　Play 中最棒的減重 App 之一，一位編輯從 PC Mag 與 Wired 選出。 MyFitnessPal 有超過 2千萬種食物資訊與卡路里計算。
該 App 與網站伺服器同步，這個網站有著好看的界面，包含產品條碼掃描與產品相關的資料，提供高達 350 種運動並且讓你可以跟你的朋友一起減重。

Noom（免費）
Android - 4.3 顆星
鞭策使用者減重超過 5.5千萬磅，Noom 從“有科學依據的減重計劃”發展出個人化的減肥任務。
好看的 App 透過遊戲策略增加你的動力，包含一個飲食日記（logbook）、鍛煉與減重計劃，以及 Facebook 與 Twitter 的整合。

Diet Point （免費與付費）
Android - 4.2 顆星
iOS - 3 顆星
Diet Point 宣稱有最多的飲食計劃清單（55 個免費，超過 150 個需付費。）以及最大的行動減肥論壇。
這支 App 有 BMI 與 BMR 計算與飲食提醒。該 App 的樣子相對的是比較基本配備，但是是他的參考資料與社群似乎正在擴大。

Diet Assistant （免費與付費）
Andorid - 4.2 顆星
Diet Assistant 跟 Diet Point 很類似，但是似乎有比較多的技術特色，像是客製化的提醒，主熒幕小道具，資料備份與重新存取。

My Diet Coach (免費與付費)
Android - 4.3 顆星

My Diet Coach 跟剛剛說的 App 有些不同，主攻女性市場與提供激勵的小提示而不是生硬的資訊。

Restaurants Weight Loss Diet （2.99 美金）
Android - 4.6 顆星
另外一個角度的基本款 App，提供使用者超過三百家的餐廳、速食連鎖與自助餐的卡路里資訊。

BMI Calculator （免費）
Android - 4.4 顆星
這支 App 計算身體質量指數（BMI）與腰圍身高比例（WhtR）。非常簡單好用。

Fooducate（免費）
Android - 4.4 顆星
iOS - 4.5 顆星
就像是 MyFitnessPal，Fooducate 讓你掃描條碼，在購買該項商品之前，了解事物的營養標示。
然而，雖然 MyFitnessPal 主打大量資訊的特色，Fooducate 關注在提供超過 200,000 種你可以掃描進 App，簡單易懂的食物資訊，
並且給每個食物好評價與壞評價。